Kategorie: Getränkesirup

Getränkesirup ohne Zucker kaufen: mehr trinken, null Zucker

Kurz gesagt: Getränkesirup ohne Zucker ist konzentriert: Ein paar Spritzer reichen für ein großes Glas Wasser. Damit trinkst du leichter genug über den Tag, ohne Zucker und mit kaum Kalorien.

Viele trinken zu wenig, weil Wasser pur auf Dauer langweilig ist. Limo und Saft bringen dagegen schnell viel Zucker mit. Zero-Sirup liegt dazwischen: Du bekommst Geschmack wie bei einem Softdrink, aber kaum Kalorien.

Weil die Flaschen klein und dicht sind, passen sie in jede Tasche. So machst du dir Wasser im Büro, im Gym oder unterwegs nach deinem Geschmack. Ein Fläschchen in der Schreibtischschublade und eines in der Sporttasche, und du hast deinen Lieblingsgeschmack immer dabei.

Welcher Sirup für was?

Fruchtige Sorten findest du etwa beim More Nutrition Zerup, beim Inlead Squeeze Syrup und beim Go Fitness Zero Syrup. Für Kaffee ist der Inlead Barista Syrup gemacht, den ESN Ultra Vitamin Syrup gibt es mit zugesetzten Vitaminen.

Getränkesirup richtig dosieren

• Mit wenig starten: Ein bis zwei Spritzer pro Glas, dann nach Geschmack nachlegen.
• Ergiebig: Eine 65-ml-Flasche reicht je nach Dosierung für viele Liter Wasser.
• Erst Wasser, dann Sirup: So verteilt sich der Geschmack gleichmäßig, ohne dass du lange rühren musst.
• Aufbewahrung: Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb der angegebenen Zeit aufbrauchen.

Für wen eignet sich Zero-Sirup?

• Wer zu wenig trinkt: Mit Geschmack fällt es vielen leichter, die Flasche leer zu machen.
• Wer weniger Limo trinken will: Sirup ohne Zucker ist ein einfacher Ersatz für süße Softdrinks.
• Im Kaloriendefizit: Getränke liefern so kaum Kalorien, und du sparst sie für Mahlzeiten.
• Kaffee-Fans: Barista-Sorten bringen Vanille oder Karamell in den Kaffee, ohne Zucker.

Typische Fehler

• Zu stark dosieren: Der Sirup ist konzentriert. Wer gleich einen großen Schuss nimmt, findet das Getränk schnell zu süß.
• Sirup mit Elektrolyten verwechseln: Getränkesirup sorgt für Geschmack, ersetzt aber keine Elektrolyte bei langen, schweißtreibenden Einheiten.
• Nur eine Sorte im Haus haben: Mit zwei oder drei Geschmacksrichtungen im Wechsel trinkst du auf Dauer mehr.
• Geöffnet in die Sonne legen: Hitze und Licht schaden dem Aroma. Nach dem Öffnen kühl lagern.

Mehr als nur Wasser

Getränkesirup schmeckt auch in Sprudel, kaltem Tee oder als Eistee mit Eiswürfeln. Im Sommer kannst du ihn mit Wasser in Eiswürfelformen einfrieren und so Wasser und Sprudel aromatisieren. Auch ein Spritzer in Naturjoghurt funktioniert, wenn gerade kein Geschmackspulver da ist. Fruchtsorten passen in Clear Whey, Barista-Sorten in Iced Coffee und Proteinshakes.

Gibt es Zero Ahornsirup?

Ja, aber nicht als Getränkesirup. Für Pancakes, Porridge und Desserts brauchst du eine dickflüssigere Variante. Den Prozis Zero Syrup in der Sorte Ahornsirup findest du bei den kalorienarmen Saucen, zusammen mit weiteren süßen Sorten.

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Für Quark und Joghurt eignet sich Geschmackspulver besser. Bei langen oder heißen Einheiten brauchst du zusätzlich Elektrolyte.

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Häufige Fragen zu Getränkesirup